DemocraSea

L’océan et ses bienfaits pour tous !

Les activités aquatiques sont une source inestimable de bien-être et de santé, accessibles à tous, y compris aux personnes en situation de handicap physique et/ou mental. Grâce aux propriétés uniques de l’eau, elles permettent, entre-autre, de se détendre, de renforcer le corps et d’améliorer la confiance en soi dans un cadre sécurisé et inclusif.

Longe-côte

Nage en eau libre

Surf thérapie

Sauvetage côtier

DemocraSea, c'est quoi ?

Democrasea est un projet initié par Mellow Sea et soutenu par la Région Nouvelle Aquitaine, dont la mission est de rendre les activités aquatiques davantage accessibles à tous, y compris aux personnes aux besoins spécifiques (convalescence, handicap, santé mentale fragile, grossesse…). Parce que chacun doit pouvoir profiter des bienfaits de l’océan.

Clubs, associations, écoles : optez pour la location de combinaisons adaptées

Chez Mellow Sea, grâce à notre système de double zip, nos combinaisons sont non seulement pratiques, faciles d’utilisation mais également adaptées à ceux qui ont besoin d’une assistance supplémentaire pour s’habiller ou se déshabiller. Nous pensons que tout le monde doit pouvoir profiter des plaisirs du sport aquatique et nous nous engageons à rendre cette expérience accessible à tous.

Quels sont les bienfaits des activités aquatiques ?

L’eau allège le poids du corps et réduit l’effet de gravité, facilitant ainsi les mouvements et diminuant les impacts sur les articulations. Cela signifie une plus grande liberté de mouvement, une réduction des douleurs et une amélioration de la mobilité. Les activités aquatiques sont donc idéales pour les personnes à besoins spécifiques (en situation de handicap physique ou mental, à morphologie atypique, en convalescence ou qui souffrent d’une maladie chronique, etc.).  Parmi les principaux bienfaits des activités aquatiques, on retrouve :

Renforcement musculaire : la résistance naturelle de l’eau permet de faire travailler les muscles en douceur.
Amélioration de l’équilibre et de la coordination : l’apesanteur aquatique aide à développer la motricité.
Stimulation sensorielle : l’eau procure des sensations bénéfiques qui favorisent la détente et aide à réduire le stress.
Bienfaits psychologiques : les activités aquatiques renforcent la confiance en soi et favorisent l’inclusion grâce aux échanges et interactions.

Quelle activité aquatique choisir selon ses besoins ?

De nombreuses disciplines aquatiques peuvent s’adapter aux besoins de chacun. Encadrées par des professionnels, ces pratiques sont adaptées aux capacités et aux objectifs de chaque participant.

Natation adaptée : idéale pour apprendre à flotter, respirer et se déplacer en toute sécurité.
Surf adapté : grâce à des équipements spécifiques (planches adaptées, aides à la flottabilité), cette pratique offre des sensations uniques.
Sauvetage côtier adapté : parfait pour renforcer le corps tout en développant l’esprit d’équipe et le bien-être mental.
Marche aquatique / longe-côte : excellent pour stimuler la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires.

Comment accéder plus facilement aux activités aquatiques ?

De plus en plus de clubs, associations et écoles proposent des programmes accessibles pour que chacun puisse profiter des bienfaits de l’eau. Retrouvez la liste des structures accueillantes près de chez vous, sur les pages Democrasea dédiées à chaque activité aquatique adaptée.