DemocraSea

Havet och dess fördelar för alla!

Vattenaktiviteter är en ovärderlig källa till välbefinnande och hälsa, tillgängliga för alla, även för personer med fysiska och/eller psykiska funktionsnedsättningar. Tack vare vattnets unika egenskaper bidrar dessa aktiviteter bland annat till avkoppling, att stärka kroppen och att öka självförtroendet i en trygg och inkluderande miljö.

Marsch i vatten

Öppet vatten-simning

Surfterapi

Livräddning

Vad är DemocraSea?

Democrasea är ett projekt som initierats av Mellow Sea och stöds av regionen Nouvelle-Aquitaine, vars uppdrag är att göra vattenaktiviteter mer tillgängliga för alla, inklusive personer med särskilda behov (konvalescens, funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, graviditet…). För att alla ska kunna njuta av havets välgörande effekter.

DemocraSea-evenemang #1

Lördagen den 11 oktober, på Ateliers de la Côte i Biarritz, står följande på programmet:
– Workshop i deltagarbaserad väggmålning med konstnären Lola Camus
– Rundabordssamtal med temat «Vattenaktiviteternas positiva effekter på den fysiska och psykiska hälsan», modererat av Nicolas Dazet:
• Dr Chevrier, medicinsk chef, kliniken (Bayonne)
• Gauthier Philaire, osteopat i det franska landslaget (FFSS)
• Julien, instruktör i handisurfning vid skolan Lehena
• Marie, föreningen Panasea för surfterapi
• Nadalette La Fonta, författare och längskålsutövare
• Guillaume Colas, simmare som lider av multipel skleros
– Informationsmontrar från föreningar, presentation av utrustning (Mellow Sea-våtdräkter, Tiralo-vattenrullstolar), möte med Cécile Sanchez, författare till «La Thérapie Bleue», visning av dokumentärfilmer
– Introduktionskurser i longe-côte med Manue Bescheron
– Cocktail & konsert: The Bard Experience

Vilka är fördelarna med vattenaktiviteter?

Vatten minskar kroppens vikt och minskar tyngdkraftens inverkan, underlättande på det sättet de rörelser och minskar belastningen på lederna. Det innebär större rörelsefrihet, en smärtlindring och förbättrad rörlighet. Vattenaktiviteter är därför idealiska för personer med särskilda behov (med fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar, med avvikande kroppsbyggnad, som är under konvalescens eller som lider av en kronisk sjukdom, etc.).  Bland de främsta fördelarna med vattenaktiviteter kan nämnas:

Muskelstärkning : Vattnets naturliga motstånd gör att musklerna tränas på ett skonsamt sätt.
Förbättrad balans och koordination : Vattnets tyngdlöshet bidrar till att utveckla motoriken.
Sensorisk stimulering : Vattnet ger en skön känsla som främjar avslappning och hjälper till att minska stressen.
Psykologiska fördelar : Vattenaktiviteter stärker självförtroendet och främjar inkludering genom utbyte och interaktion.

Vilken vattenaktivitet ska man välja utifrån sina behov?

Många vattensporter kan anpassas efter var och ens behov. Under ledning av professionella instruktörer är dessa aktiviteter anpassade efter varje deltagares förmåga och mål.

Anpassad simning : perfekt för att lära sig flyta, andas och röra sig på ett säkert sätt.
Anpassad surfing : Tack vare specialutrustning (anpassade brädor, flythjälpmedel) ger denna aktivitet unika upplevelser.
Anpassad kusträddning : perfekt för att stärka kroppen samtidigt som man främjar laganda och psykiskt välbefinnande.
Vattengymnastik / strandpromenad: utmärkt för att stimulera blodcirkulationen och lindra muskelspänningar.

Hur kan man underlätta tillgången till vattenaktiviteter?

Allt fler klubbar, föreningar och skolor erbjuder tillgängliga program så att alla ska kunna dra nytta av vattnets positiva effekter. Här hittar du en lista över boenden nära dig, på de sidor på Democrasea som är ägnade åt respektive anpassad vattenaktivitet.

Klubbar, föreningar, skolor: välj att hyra anpassade våtdräkter

Hos Mellow Sea är våra våtdräkter, tack vare vårt system med dubbla dragkedjor, inte bara praktiska och lätta att använda utan också anpassade för dem som behöver extra hjälp med att klä på sig eller klä av sig. Vi anser att alla ska kunna njuta av vattensportens glädje och vi strävar efter att göra denna upplevelse tillgänglig för alla.